Programa Pérdida de Peso 3M
El sobrepeso y la obesidad, así como sus enfermedades asociadas son en gran parte prevenibles. Para apoyar a las personas que presentan esta problemática, la opción más sencilla es, sin duda, la más saludable en materia de alimentación y ejercicio físico periódico.
Por ello, te presentamos este programa básico de Pérdida de Peso 3M con el que reducirás esos kilos de más y apredenderás unos hábitos de vida saludables para no volver a recuperarlos y mantener una condición física óptima.
Aprovechamos los espacios naturales y te preparamos un programa de ejercicios, adaptado a los horarios de tu vida cotidiana, combinado con una dieta sana para lograr el objetivo propuesto, la pérdida de peso de forma controlada y saludable, motivándote para que nunca pierdas el camino hacia tu meta.
¿Qué incluye este programa?
- Control de una dieta personalizada.
- 3 sesiones de entrenamiento personalizado por semana, durante 3 meses mínimo, con un entrenador altamente cualificado en preparación y enseñanza físico-deportiva especializado en Obesidad y Sobrepeso.
- Medición antropométrica (1 sesión al mes) para evaluar el progreso efectivo de tu plan de pérdida de peso.