¡Tonifícate!
Las consecuencias de una vida sedentaria pueden convertirse en dolores musculares, estado de ánimo bajo, cambios de humor, etc.
El cuerpo del ser humano necesita estar en equilibrio para que el funcionamiento de este sea adecuado.
El correcto funcionamiento de todos los músculos es vital para la salud de nuestras articulaciones, ya que éstos son los encargados de dar movimiento y controlar las mismas. Sin un adecuado trabajo muscular, las articulaciones se vuelven inestables.
Los objetivos de este programa son:
- Foltalecer la musculatura para mejorar tu postura.
- Compensar la musculatura corporal para evitar futuras lesiones.
¿Qué incluye este programa?:
- Control de una dieta personalizada.
- 3 sesiones de entrenamiento personalizado por semana, durante 3 meses mínimo, con un entrenador altamente cualificado en preparación y eneseñanza físico-deportiva.
- Medición antropromética (un sesión al mes) para evaluar el progreso efectivo de plan de tonificación.